Αποχή από τη σωματική άσκηση ή παθήσεις όπως η αθηροσκλήρωση και ο διαβήτης μπορεί να είναι οι αιτίες πίσω από τη μειωμένη παροχή αίματος στο δέρμα, στα άκρα ή στην καρδιά. Αν δεν αντιμετωπιστεί, η κακή κυκλοφορία του αίματος μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες επιπλοκές όπως η θρόμβωση και οι δερματικές λοιμώξεις.
Ποια είναι όμως τα συμπτώματα που υποδηλώνουν διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος και που θα πρέπει να σας κινητοποιήσουν να επισκεφτείτε τον γιατρό σας:
Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα άκρα
Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της κακής κυκλοφορίας του αίματος είναι το συχνό μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα χέρια και τα πόδια. Επειδή τα άνω και κάτω άκρα βρίσκονται μακριά από το «κέντρο ελέγχου» της κυκλοφορίας, την καρδιά, είναι πιο πιθανό να επηρεαστούν πρώτα από την κακή αιμάτωση.
Παγωμένα χέρια και πόδια
Όταν δεν φτάνει αρκετό αίμα στα άκρα εκδηλώνονται διακυμάνσεις στη θερμοκρασία του δέρματος και των νευρικών απολήξεων, με αποτέλεσμα τα χέρια και τα πόδια να είναι πιο κρύα από το υπόλοιπο σώμα.
Πρήξιμο στα πόδια
Η ελλιπής αιμάτωση οδηγεί συχνά σε κατακράτηση υγρών (οίδημα). Το σύμπτωμα αυτό είναι πιο συχνό στα πόδια και στους αστραγάλους. Το οίδημα αποτελεί ένδειξη και για την καρδιακή ανεπάρκεια, πάθηση που χαρακτηρίζεται από την αδυναμία της καρδιάς να διοχετεύσει αρκετό αίμα στο υπόλοιπο σώμα.
Δυσκολία συγκέντρωσης
Η κακή κυκλοφορία του αίματος μπορεί να επηρεάσει και τη λειτουργία του εγκεφάλου, οδηγώντας σε μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης ή κενά μνήμης. Η μείωση της ροής του οξυγόνου προς τον εγκέφαλο είναι συχνά αποτέλεσμα των συχνών μεταβολών στην αρτηριακή πίεση.
Πεπτικά προβλήματα
Και η πέψη είναι μια διαδικασία που προϋποθέτει καλή κυκλοφορία του αίματος. Πεπτικά προβλήματα που μπορεί να προκύψουν από την κακή αιμάτωση είναι ο πόνος στην περιοχή της κοιλιάς, η διάρροια, η δυσκοιλιότητα, οι κοιλιακές κράμπες και τα ίχνη αίματος στα κόπρανα.
Κόπωση
Η κυκλοφορία του αίματος επηρεάζει τα επίπεδα ενέργειας και τη διάθεση. Όταν το αίμα δεν κυκλοφορεί σωστά σε όλο το σώμα η καρδιά κουράζεται περισσότερο, εντείνοντας περαιτέρω το αίσθημα της κόπωσης.