Καταναλώστε σουσάμι πριν και μετά από την προπόνησή σας
Η καλή φυσική κατάσταση προϋποθέτει πάντα τακτική άσκηση. Παράλληλα όμως, προϋποθέτει και την κατάλληλη διατροφή, που θα παρέχει στον οργανισμό πολύτιμα θρεπτικά στοιχεία και οφέλη. Μέρος μιας τέτοιας διατροφής αποτελεί και το σουσάμι.