Επηρεάζει το αλκοόλ και η καφεΐνη τον ύπνο μας; (Έρευνα)
Ο ανεπαρκής ύπνος θεωρείται από τους ερευνητές ως μια μη αναγνωρισμένη παγκόσμια ανησυχία για την υγεία. Προηγούμενες μελέτες δείχνουν ότι περίπου το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού επηρεάζεται από συμπτώματα…
