Πόση σωματική δραστηριότητα χρειάζονται οι υπερήλικες;
Η σωματική δραστηριότητα αποτελεί σημαντικό παράγοντα για μία υγιεινή ζωή, σε κάθε ηλικία. Από την παιδική ηλικία έως και την υπερήλικο ζωή, η άσκηση έχει αξιοσημείωτα οφέλη, που εκτείνονται σε…