10 ερωτήσεις-απαντήσεις για τη διατροφή και τη γήρανση
Η καλή διατροφή είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της υγιούς γήρανσης. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουμε, οι διατροφικές μας απαιτήσεις αλλάζουν. Συνήθως δεν χρειαζόμαστε τόσες θερμίδες. Αλλά πρέπει να είμαστε σίγουροι ότι λαμβάνουμε…