Διαλείπουσα νηστεία: επιτρέπεται ο καφές στη διάρκειά της;

Η διαλείπουσα νηστεία γνωστή και ως ενδιάμεση ή διακοπτόμενη νηστεία (intermittent fasting) δεν είναι απλά μια αποδοτική μορφή δίαιτας. Στην πραγματικότητα πρόκειται για τρόπο ζωής που συνδέεται αποδεδειγμένα με την…