Τα 10 κορυφαία οφέλη του να κοιμάσαι γυμνός
To να viagra soft tabs κοιμάστε γυμνοί, μπορεί να μην είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε όταν πρόκειται να βελτιώσετε την υγεία σας, αλλά υπάρχουν οφέλη καλό είναι να μην αγνοήσετε. Μπορεί να…
Posts by tag
παχυσαρκία και ύπνος
5 posts
10 Μαρτίου_Webinar της Ελληνικής Εταιρίας Ενδοκρινολογίας για την παχυσαρκία: Οι αιτίες, οι δίαιτες και τα αίτια της αποτυχίας
Για τους περισσότερους ανθρώπους, η παχυσαρκία είναι απλώς ένα αισθητικό πρόβλημα, που οφείλεται στην κακή διατροφή και τη λαιμαργία και δυσκολεύει την καθημερινότητα των πασχόντων. Η άποψη αυτή στιγματίζει αδίκως…
Αντιμετωπίζοντας την πανδημία της παχυσαρκίας
Πανδημία και παχυσαρκίας προκάλεσε ο νέος κορωνοϊός, καθώς οι περιορισμοί και η ανασφάλεια που βιώσαμε είχαν αντίκτυπο στην καθημερινότητα, τις συνήθειες και το σωματικό βάρος μας. Δεκάδες μελέτες σε όλο…
Περισσότεροι από τους μισούς ενήλικες στην Ελλάδα είναι παχύσαρκοι ή υπέρβαροι. Τι δείχνει νέα έρευνα.
Τα τελευταία σαράντα χρόνια το πρόβλημα της παχυσαρκίας στον πλανήτη έχει τριπλασιαστεί σε μέγεθος. Το 2016 1,6 δισεκατομμύρια ενήλικες παγκοσμίως ήταν υπέρβαροι και 650 εκατομμύρια ήταν παχύσαρκοι. Στην Ελλάδα το…
Πώς ο σωστός ύπνος μπορεί να συμβάλλει σε εξυπνότερες επιλογές σνακ
Ο μη διακοπτόμενος ύπνος, που διαρκεί λιγότερο από 7 ώρες κατά την διάρκεια της νύκτας, θα μπορούσε να οδηγήσει σε αυξημένες πιθανότητες για κακές επιλογές σνακ, σε σχέση με αυτές…