Τα 10 κορυφαία οφέλη του να κοιμάσαι γυμνός
To να κοιμάστε γυμνοί, μπορεί να μην είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε όταν πρόκειται να βελτιώσετε την υγεία σας, αλλά υπάρχουν οφέλη καλό είναι να μην αγνοήσετε. Μπορεί να…
Posts by tag
ύπνος και καρδιά
2 posts
Κακός ύπνος: Μπορεί τελικά να έχει πιο σοβαρές επιπτώσεις από όσο πιστεύαμε – πώς επηρεάζει την υγεία της καρδιάς
Οι επιμέρους πτυχές του κακού ύπνου μπορεί να είναι επιζήμιες για την υγεία της καρδιάς. Αλλά αν τις συνδυάσετε, ο κίνδυνος καρδιακής νόσου μπορεί να αυξηθεί κατά 141%. Αυτό είναι…