Πότε περπατήσατε τελευταία φορά με το ταίρι σας στην παραλία κάτω από το φως του φεγγαριού; Θυμάστε την τελευταία φορά που είχατε ένα υπέροχο δείπνο υπό το φως των κεριών; Αλήθεια, πότε γελάσατε βλέποντας μια ταινία αγκαλιά στον καναπέ;
Δεν θυμάστε; Σας φαίνεται κάτι πολύ μακρινό; Πιθανότατα γιατί για τους περισσότερους, το άγχος του γραφείου, οι ατέλειωτες ώρες στις μετακινήσεις, οι δουλειές στο σπίτι αλλά και όλες οι καθημερινές απαιτήσεις της ζωής, βάζουν εμπόδια στην επιθυμία να απολαύσετε μικρές ιδιαίτερες στιγμές με τους αγαπημένους σας που θα σας επιτρέψουν να συνδεθείτε ακόμα περισσότερο.
Πως μπορεί όμως αυτό να γίνει πραγματικότητα; Χρειάζεται ένα συγκεκριμένο είδος αφοσίωσης, εργασίας και κατανόησης για να ερθουν οι άνθρωποι κοντά, τόσο εντός όσο και εκτός του υπνοδωματίου, σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγο Dana Brendza, PsyD.
«Ξεκινά με το να ξέρεις με ποιον τρόπο θα κάνεις τον αγαπημένο σου να αισθανθεί ότι τον αγαπάς και να του το δείχνεις», λέει η Δρ. Brendza. «Διαφορετικοί άνθρωποι προτιμούν διαφορετικούς τρόπους για να εκφράσουν την αγάπη τους και επίσης, επιζητούν διαφορετικούς τρόπους να την εισπράξουν. Είναι τα δώρα, η ενθάρρυνση, η αφοσίωση, η βοήθεια, οι εκπλήξεις, ο ποιοτικός χρόνος, οι μικρές ρομαντικές στιγμές».
Όταν μιλάτε διαφορετική γλώσσα αγάπης
Ας πούμε ότι υπάρχει ένα παντρεμένο ζευγάρι. Ο σύζυγος πιστεύει ότι τα δώρα είναι ο τρόπος για την καρδιά της συντρόφου του, οπότε εργάζεται πολλές υπερωρίες για να αγοράσει τα φανταχτερά ρούχα και κοσμήματα. Εν τω μεταξύ, η γυναίκα του εκτιμά τον ποιοτικό χρόνο έναντι των δώρων. Θα προτιμούσε να μην εργάζεται υπερωρίες, αλλά να περνάει τον επιπλέον χρόνο στο σπίτι μαζί της. Δυστυχώς όμως δεν έχουν επικοινωνήσει τα θέλω τους ο ένας στον άλλον. Η Δρ Brendza λέει ότι μπορείτε να μάθετε πολλά παρακολουθώντας τι προκαλεί τη μεγαλύτερη ικανοποίηση στον σύντροφό σας. Ή μπορείτε να ρωτήσετε τον σύντροφό σας απευθείας.
9 συμβουλές για να δημιουργήσετε στιγμές οικειότητας:
- Εξαφανίστε τα εμπόδια. Εάν θέλετε να έχετε μια ρομαντική βραδιά μαζί, κλείστε μια ημερομηνία. Κανονίστε κάποιον να προσέχει τα παιδιά. Κοιμηθείτε νωρίτερα την προηγούμενη. Σκεφθείτε τι είναι αυτό που αρέσει στο σύντροφό σας π.χ, μουσική, χαμηλός φωτισμός, αγαπημένο κρασί, λουλούδια, μυρωδιές και προετοιμάστε το.
- Δείξτε την εκτίμησή σας.Μην είστε συνεχώς με το κινητό στο χέρι κατά τη διάρκεια του δείπνου. Μαζέψτε το τραπέζι μαζί, μοιραστείτε τα πάντα σ’ αυτή την ρομαντική βραδιά. Δώστε στο σύντροφό σας αυτό που του αρέσει καλύτερα, από το φαγητό μέχρι όλη την ατμόσφαιρα
- Αναγνωρίστε τις προσπάθειες. Όταν βλέπετε τον σύντροφό σας να κάνει κάτι για να σας δείξει την αγάπη του, πείτε το. Ακόμα κι αν κάνει κάτι που δεν του αρέσει πολύ, αλλά αρέσει σε εσάς, αναγνωρίστε το και μιλήστε του για αυτό. Ευχαριστήστε τον για την συνεχή προσπάθειά του.
- Συζητήστε τα παράπονα. Πολύ συχνά, ενδέχεται να αγνοήσουμε τα παράπονατου αγαπημένου μας. Μην το κάνετε αυτό γιατί συχνά αυτά συνδέονται με σημαντικές ανάγκες του που ίσως δεν μπορεί να σας εκφράσει με άλλο τρόπο. Μιλήστε. Η επικοινωνία μπορεί να επιφέρει θετικά αποτελέσματα.
- Μείνετε αληθινοί.Θεωρήστε την πίστη σαν την υψηλότερη δέσμευση. Κοιτάξτε τον στα μάτια και εκφράστε του την επιθυμία να είστε μαζί του. Μείνετε μακριά από πειρασμούς και προφυλάξτε τον εαυτό σας από πράγματα που μπορούν να επιφέρουν ρήξη στη σχέση. Να θυμάστε ότι αν το ταίρι σας δεν νιώθει ασφάλεια, δεν νιώθει ότι «αρέσει», θα δυσκολευτείτε να έρθετε πιο κοντά.
- Παίξτε δίκαια. Μερικές φορές, όλοι χάνουμε την ψυχραιμία μας, αλλά είναι σημαντικό να παλέψουμε δίκαια. Μπορείτε να εκφράσετε τον θυμό σας αλλά χωρίς να ουρλιάζετε ή να φωνάζετε, γιατί δεν βοηθά στην οικειότητα.
- Να φλερτάρετε. Κάντε τον σύντροφό σας να αισθάνεται ότι τον βλέπετε, ότι χαίρεστε που είστε μαζί του, ότι είναι σημαντικός για εσάς. Κάντε του κομπλιμέντα. Πείτε του όλα τα καλά που βρίσκετε σε αυτόν και κάντε τον να αισθανθεί σημαντικός.
- Ετοιμάστε το χώρο σας. Φτιάξτε την κρεβατοκάμαρα σας να είναι άνετη και καθαρή. Μπάνιο με αρωματικά, φροντίδα σε σώμα και μαλλιά, κολώνια αν αρέσει στον σύντροφο. Μπορείτε να κάνετε μασάζ ο ένας στον άλλον για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.
- Μιλήστε για τις ανάγκες σαςΌσον αφορά το σεξ και την οικειότητα μιλήστε για το τι σας αρέσει και τι όχι. Δεν χρειάζεται να περιμένετε για μια βραδιά με ροδοπέταλα για να είναι ικανοποιητικό το βράδυ σας μαζί με το ταίρι σας. Αν ξέρετε ο ένας τις ανάγκες και τα θέλω του άλλου, είναι πιο εύκολο να ικανοποιηθείτε.