Γνωρίζατε όμως ότι κάθε δάκρυ δεν αποτελείται από το ίδιο υλικό; Και ενώ μερικοί άνθρωποι κλαίνε περισσότερο από άλλους, δεν πειράζει: Μπορείτε να κλάψετε αν το θέλετε. Ο Δρ Roizen μας καθοδηγεί σε όλα τα εκπληκτικά γεγονότα σχετικά με το υγρό που γεμίζει τα μάτια σας κάθε μέρα.
Γιατί κλαίμε;
Κλαίμε για διάφορους λόγους. Τα συναισθήματά σας μπορεί να σας κάνουν να κλάψετε όταν είστε λυπημένοι, θυμωμένοι ή χαρούμενοι.
«Το κλάμα για συναισθηματικούς λόγους μπορεί να σε κάνει να νιώσεις καλύτερα, να απελευθερώνει την ένταση και να σου δίνει μια ψυχική επανεκκίνηση», λέει ο Δρ Roizen.
Υπάρχουν όμως και σωματικοί λόγοι, όπως αν έχετε βρωμιά στο μάτι σας ή έχετε κάποιο σωματικό πόνο.
«Το κλάμα συμβαίνει επίσης για σωματικούς λόγους για την παροχή θρεπτικών συστατικών και την αποβολή των τοξινών που σχετίζονται με το στρες», λέει ο Δρ Roizen. «Και κλαίμε για κοινωνικούς λόγους για να επικοινωνήσουμε στενοχώρια, ειλικρίνεια, έλξη, αποστροφή — ανάλογα με το πλαίσιο».
Το υγρό που συνθέτει τα δάκρυά σας περιέχει νερό για υγρασία και έλαια για λίπανση και για να αποτρέψει την εξάτμιση του δακρυϊκού υγρού σας. Τα δάκρυά σας περιέχουν επίσης βλέννα, ώστε να μπορούν να εξαπλωθούν ομοιόμορφα στην επιφάνεια των ματιών σας. Επιπλέον, αυτή η βλέννα περιέχει αντισώματα και ειδικές πρωτεΐνες για αντοχή στις λοιμώξεις. Το οξυγόνο και τα θρεπτικά συστατικά μεταφέρονται επίσης στα επιφανειακά κύτταρα των ματιών σας με δάκρυα, καθώς δεν υπάρχουν αιμοφόρα αγγεία στα μάτια σας.
Υπάρχουν τρία είδη δακρύων και κάθε είδος έχει μια πολύ διαφορετική δουλειά. Μερικά δάκρυα κρατούν τα μάτια σας υγρά, ενώ άλλα ξεπλένουν τα υπολείμματα και προστατεύουν τα μάτια σας από μόλυνση. Μετά, υπάρχουν τα συναισθηματικά δάκρυα.
Να γιατί η ζωή θα φαινόταν πολύ πιο θολή χωρίς και τα τρία είδη.
Είδη δακρύων
1. Βασικά δάκρυα: Αυτά είναι τα βασικά σου δάκρυα. Περιέχουν λάδι, βλέννα, νερό και αλάτι και βοηθούν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων. Αυτά τα δάκρυα μπορούν να βελτιώσουν την όρασή σας και να οξύνουν την εστίασή σας.
2. Ερεθιστικά δάκρυα: Αυτά είναι τα δάκρυα πλύσης ματιών σας. Οι αδένες κάτω από τα φρύδια σας τα σπρώχνουν προς τα έξω όταν ξεφλουδίζετε ένα κρεμμύδι, κάνετε εμετό ή έχετε σκόνη στο μάτι σας. Ξεπλένουν το υλικό που ερεθίζει τα μάτια σας. Αυτά είναι το είδος των δακρύων που κυλούν στο πρόσωπό σας όταν ξεκινούν οι αλλεργίες .
3. Ψυχικά ή συναισθηματικά δάκρυα: Αυτά τα δάκρυα αναβλύζουν ως απόκριση σε έντονα συναισθήματα όπως λύπη, θλίψη, χαρά ή οργή. Έχουν την ίδια χημική σύνθεση με τα βασικά δάκρυα, αλλά περιέχουν περισσότερες ορμόνες του στρες και φυσικά παυσίπονα. Οι άνθρωποι και τα ζώα έχουν ενώσεις στα υγρά του σώματός μας που εκπέμπουν διακριτικά μηνύματα σε άλλα μέλη του είδους. Γι’ αυτό μερικές φορές τα δάκρυά μας μπορούν να μεταδώσουν χημικά μηνύματα (είτε σκόπιμα είτε ακούσια) σε κάποιον κοντά μας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ενσυναίσθηση ή συμπόνια σε άλλους ανθρώπους ή να τους δώσει σήμα να μείνουν μακριά, για παράδειγμα.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οφθαλμολογίας, τα συναισθηματικά δάκρυα προκαλούνται από την ενσυναίσθηση, τον συμπονετικό και κοινωνικό πόνο, τον σωματικό πόνο, τον πόνο που σχετίζεται με την προσκόλληση και τα συναισθηματικά ή ηθικά συναισθήματα. Ορισμένες μελέτες δείχνουν επίσης ότι οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να αισθάνονται καλύτερα μετά το κλάμα, εάν έλαβαν κοινωνική υποστήριξη ενώ το έκαναν.
Πόσο κλάμα θεωρείται φυσιολογικό;
Το κλάμα είναι μια φυσιολογική συμπεριφορά που προκαλείται από διάφορους λόγους που περιλαμβάνουν συναισθηματικές, φυσικές και χημικές αντιδράσεις από το σώμα σας. Αλλά είναι πιθανό να κλάψετε πολύ ή να μην κλάψετε αρκετά. Οποιοδήποτε μπορεί να προκαλέσει βλάβη στα μάτια σας εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.
Ορισμένες καταστάσεις που δεν θεωρούνται φυσιολογικές μπορεί να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Πάρα πολλά δάκρυα
- Ξηρά μάτια
- Παθολογικό γέλιο και κλάμα
Πότε να ζητήσετε βοήθεια
«Θυμηθείτε, όλα τα δάκρυα υπάρχουν για το μεγαλύτερο καλό», εξηγεί ο Δρ Ρόιζεν, «άρα δεν χρειάζεται να τα συγκρατήσετε ποτέ».
Αλλά εάν τα μάτια σας είναι ερεθισμένα, φαγούρα, κόκκινα ή πρησμένα ή εάν κλαίτε συνεχώς χωρίς κανένα αξιοσημείωτο λόγο, θα πρέπει να αναζητήσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να προσδιορίσει την υποκείμενη αιτία σε περίπτωση που έχετε μόλυνση των ματιών ή άλλη πάθηση που δεν αντιμετωπίζεται.