Διάφοροι παράγοντες μπορεί να σας κάνουν να είστε δυστυχισμένοι στη σχέση σας με τον σύντροφό σας, οδηγώντας σε πόνο, σύγκρουση, αρνητικότητα και απογοήτευση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια καθοδική πορεία στη σχέση σας και επίσης να επηρεάσει άλλες πτυχές της ζωής σας, όπως η εργασία. Πως μπορεί αυτό να επηρεάσει τη σχέση σας;
- Συναισθηματικός πόνος: Μια δυστυχισμένη σχέση θα αρχίσει να προκαλεί περισσότερη κατάθλιψη, απογοήτευση, ευερεθιστότητα και εξάντληση παρά ευτυχία.
- Σύγκρουση: Οι σύντροφοι θα αρχίσουν να βλέπουν ο ένας τον άλλον μέσα από το πρίσμα της περιφρόνησης, της απογοήτευσης και της κριτικής. Αντί να βρουν καταφύγιο στη σχέση, αρχίζουν να θωρακίζονται κατά τη διάρκεια των αλληλεπιδράσεων με τον σύντροφό τους. Η συναισθηματική ή ακόμα και η σωματική σύγκρουση σε δυστυχισμένες σχέσεις μπορεί να δυσκολέψει τη λειτουργία και την ανάληψη ευθυνών σε άλλους ρόλους.
- Απόσυρση: Όχι μόνο οι άνθρωποι βιώνουν περισσότερη ένταση και σύγκρουση λόγω της σχέσης, αλλά νιώθουν σαν να τα καταφέρνουν όλα μόνοι τους. Σε μη υγιείς σχέσεις, οι σύντροφοι γίνονται αντίπαλοι και το άλλο άτομο συνήθως αρχίζει να μην προσπαθεί στο να βοηθήσει τα πράγματα να γίνουν καλύτερα.
- Απογοήτευση: Οι άνθρωποι σε δυστυχισμένες σχέσεις τείνουν να κρατούν τη φαντασία του τι θα μπορούσε να είναι διαστρεβλώνοντας την πραγματικότητά τους. Οι προσπάθειές τους να διαστρεβλώσουν την πραγματικότητα και να μην αποδέχονται ο ένας τον άλλον για αυτό που είναι, συμβάλλουν στην απογοήτευση και τη συνεχή απογοήτευση.
- Αρνητισμός: Η σχέση σας θα αρχίσει να σας βαραίνει ή να σας εμποτίζει με αρνητική ενέργεια στον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζετε τη δουλειά ή άλλες σχέσεις.
- Λιγότερη εστίαση ο ένας στον άλλο: Σε μια δυστυχισμένη σχέση, θα παρατηρήσετε την επιθυμία να θέσετε σε προτεραιότητα τον σύντροφό σας και αντ’ αυτού θα θέλετε να εστιάσετε το χρόνο σας σε άλλα ενδιαφέροντα και σχέσεις.
- Μειωμένη οικειότητα: Σε δυστυχισμένες σχέσεις, οι σύντροφοι τείνουν επίσης να μην αφιερώνουν χρόνο για να συνδεθούν στενά – είτε σωματικά είτε συναισθηματικά.
- Σπασμένη επικοινωνία και σύνδεση: Η επικοινωνία διακόπτεται σημαντικά σε δυστυχισμένες σχέσεις, καθώς οι σύντροφοι δεν θα μπορούν να αντιμετωπίσουν προβλήματα ή να αντιμετωπίσουν πληγωμένα συναισθήματα. Επειδή υπάρχουν σημαντικά προβλήματα στην πραγματική σύνδεση, αυτοί οι σύντροφοι θα αρχίσουν να ζουν παράλληλες ζωές μεταξύ τους.
- Εξωτερική αναζήτηση: Εσείς ή ο σύντροφός σας θα αρχίσετε να αναζητάτε υποστήριξη και να ικανοποιείτε τις ανάγκες σας μέσω άλλων ανθρώπων.
Διαβάστε ακόμα: