Η μουσικοθεραπεία είναι μια θεραπευτική προσέγγιση που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους ασθενείς να ολοκληρώσουν διάφορους στόχους. Πρόκειται για ένα καθιερωμένο ιατρικό επάγγελμα και πρέπει πάντα να εκτελείται από πιστοποιημένο μουσικοθεραπευτή. Η μουσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ανθρώπους όλων των ηλικιών να επεξεργαστούν πολλούς διαφορετικούς τύπους προβλημάτων. Είναι πάντα προσαρμοσμένη στις ανάγκες του εκάστοτε ασθενούς.
Η τεχνική έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική στην αντιμετώπιση σωματικών, συναισθηματικών, κοινωνικών και γνωστικών προβλημάτων.
Ποιος μπορεί να επωφεληθεί από τη μουσικοθεραπεία;
Υπάρχει ένας αριθμός ιατρικών καταστάσεων στις οποίες μπορεί να βοηθήσει η μουσικοθεραπεία, όπως τα καρδιακά προβλήματα και η κατάθλιψη.
Οι άνθρωποι που μπορούν να επωφεληθούν από τη μουσικοθεραπεία περιλαμβάνουν:
- Εφήβους. Οι νεαροί ενήλικες με πολλούς διαφορετικούς τύπους προβλημάτων μπορεί να το βρουν ευκολότερο να εκφραστούν μέσω της μουσικής αντί να μιλούν σε έναν ξένο. Η μουσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τους εφήβους με διαταραχές συμπεριφοράς και διάθεσης, άγχος και τραυματικές εμπειρίες στο παρελθόν τους.
- Νεογέννητα. Η μουσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ακόμη και τα νεογέννητα σε μονάδες εντατικής θεραπείας νεογνών. Μπορεί να τα βοηθήσει να αναπτυχθούν νευρολογικά και να συνηθίσουν στη διέγερση. Μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα άγχους της οικογένειάς τους.
- Βετεράνοι και ενεργά μέλη στρατιωτικών υπηρεσιών. Πολλοί από αυτούς τους ανθρώπους έχουν υποστεί πολλά τραύματα στο παρελθόν και μπορεί να τους είναι πιο εύκολο να εκφραστούν μέσω της μουσικής.
- Άτομα με διαταραχές του αυτιστικού φάσματος (ΔΑΦ). Τα άτομα σε αυτό το φάσμα έχουν μοναδικές μαθησιακές απαιτήσεις. Η δομή και η ρουτίνα της μουσικοθεραπείας είναι εξαιρετικοί τρόποι αλληλεπίδρασης με άτομα με ΔΦΑ.
- Άτομα με νόσο Αλτσχάιμερ. Υπάρχουν πτυχές της μουσικοθεραπείας που δημιουργούν μοτίβα εξοικείωσης και βοηθούν σε θέματα μνήμης.
- Θύματα τραύματος. Το τραύμα μπορεί να αυξήσει το άγχος, το στρες και τον πόνο – σε όλα αυτά, η μουσικοθεραπεία μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στην διαχείριση.
- Άτομα με σωματικές παθήσεις. Άνθρωποι με διαβήτη, καρδιακές παθήσεις και καρκίνο έχουν επωφεληθεί από τη μουσικοθεραπεία. Μπορεί να είναι αποτελεσματική και για πολλές άλλες σωματικές παθήσεις.
- Άτομα με ψυχικές διαταραχές. Η μουσικοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας και να βελτιώσετε την ικανότητά σας να εκφράζετε τις ανησυχίες σας.
- Άτομα με χρόνιο πόνο. Ο χρόνιος πόνος συχνά οδηγεί σε αυξημένα επίπεδα κατάθλιψης, στρες και άγχους. Η μουσικοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σε όλες αυτές τις παρενέργειες.
- Άτομα με προβλήματα χρήσης ουσιών. Έρευνες έχουν δείξει ότι η μουσικοθεραπεία αυξάνει τα κίνητρα και την αυτοεκτίμηση. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε κάποια από τα προβλήματα χρήσης ουσιών.
Ποια είναι τα οφέλη της μουσικοθεραπείας;
Τα οφέλη που θα αποκομίσετε από τη μουσικοθεραπεία εξαρτώνται από τους στόχους σας. Θα πρέπει να ξεκινήσετε τις συνεδρίες σας με μια ειλικρινή συζήτηση με τον μουσικοθεραπευτή σας σχετικά με τα προβλήματά σας και με το τι θέλετε να βελτιώσετε.
Τα οφέλη μπορεί να είναι πολύ εκτεταμένα και να επηρεάσουν τη συναισθηματική, σωματική και κοινωνική σας υγεία.
Τα οφέλη της μουσικοθεραπείας περιλαμβάνουν:
- Μειωμένα συναισθήματα απομόνωσης, κατάθλιψης ή άγχους
- Αυξημένα επίπεδα αυτοέκφρασης
- Βελτιωμένη αυτοπεποίθηση
- Χαμηλότερη αρτηριακή πίεση
- Βελτιωμένος ύπνος
- Απόσπαση της προσοχής από τον πόνο και ακόμη και μείωση του πόνου
- Βελτιωμένη κινητική ανάπτυξη
- Βελτιωμένες δεξιότητες αντιμετώπισης
- Μειωμένες επιπτώσεις από την άνοια
- Βελτιωμένες επικοινωνιακές δεξιότητες
- Αυξημένες ευκαιρίες για θετικές αλληλεπιδράσεις με αγαπημένα πρόσωπα
Δεν υπάρχει καθορισμένο χρονοδιάγραμμα για τη μουσικοθεραπεία. Ορισμένοι άνθρωποι μπορούν να έχουν τα αποτελέσματα που επιθυμούν από μία μόνο συνεδρία. Άλλοι θα πρέπει να συναντώνται τακτικά με τον μουσικοθεραπευτή τους μέχρι να νιώσουν ότι έχουν επιτευχθεί όλοι οι στόχοι τους.
Τι κάνει ένας μουσικοθεραπευτής;
Οι μουσικοθεραπευτές ασχολούνται με τους ασθενείς τους μέσω της μουσικής. Χρησιμοποιούν τη διαδικασία της αλληλεπίδρασης με τη μουσική για να προωθήσουν τους στόχους του ασθενούς τους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει παίξιμο οργάνων, τραγούδι, χορό, ακρόαση μουσικής ή συγγραφή δικών σας τραγουδιών.
Οι μουσικοθεραπευτές μπορούν να εργαστούν σε συγκεκριμένα νοσοκομεία, σχολεία ή γηροκομεία. Μπορεί επίσης να έχουν ιδιωτικά ιατρεία και να ταξιδεύουν σε τοποθεσίες όπου τους χρειάζονται. Μπορούν να επιλέξουν να διεξάγουν τις θεραπευτικές συνεδρίες τους σε ομάδες ή ατομικά.