Σύμφωνα με νέα έρευνα, εκείνοι που δυσκολεύονται να κοιμηθούν το βράδυ, έχουν υψηλότερες πιθανότητες για πρόωρο θάνατο.
Στην μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Journal of Sleep Research, οι ερευνητές αξιολόγησαν σχεδόν 500.000 μεσήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο, διερευνώντας το πόσο εύκολο μπορούν να κοιμηθούν ή πόσο συχνά ξυπνούν μέσα στην νύχτα.
Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, τα άτομα με συχνά προβλήματα ύπνου αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο για πρόωρο θάνατο από εκείνους χωρίς τέτοια προβλήματα. Αυτό φάνηκε να αφορά επίσης, περισσότερο εκείνους που έχουν διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2. Κατά την διάρκεια των 9 ετών που διήρκησε αυτή η μελέτη, βρέθηκε πως οι διαβητικοί είχαν 87% περισσότερες πιθανότητες πρόωρου θανάτου, σε σχέση με εκείνους χωρίς διαβήτη και προβλήματα ύπνου.
Ο Malcolm von Schantz, ο επικεφαλής ερευνητής της μελέτης σχολίασε σχετικά: «Παρότι ήδη γνωρίζαμε πως υπάρχει ισχυρή συσχέτιση μεταξύ του κακού ύπνου και των προβλημάτων υγείας, τα ευρήματα της μελέτης το επιβεβαιώνουν».
Ο Καθηγητής Kristen Knutson από το Northwestern University, επίσης επικεφαλής ερευνητής στην εν λόγω μελέτη, συμπλήρωσε: «Ο διαβήτης από μόνος του σχετίζεται με 67% μεγαλύτερη πιθανότητα για θνησιμότητα. Παρόλα αυτά η θνησιμότητα στους συμμετέχοντες με διαβήτη σε συνδυασμό με τα προβλήματα ύπνου, αυξήθηκε σε 87%. Με άλλα λόγια, είναι πολύ σημαντικό για τους ιατρούς να καθοδηγούν τους ανθρώπους με προβλήματα ύπνου και ειδικότερα τους διαβητικούς, να διερευνούν τα προβλήματα αυτά ώστε να μπορούν να δεχτούν την κατάλληλη για την περίπτωσή τους θεραπεία».
Πηγή: Cell Press