Φοράτε λάθος παπούτσι
Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι τα ψηλοτάκουνα δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Προβλήματα μπορεί να παρουσιάζουν και τα παπούτσια τένις και μπάσκετ. Η ακαμψία αυτών των παπουτσιών βοηθά στη γρήγορη πλάγια κίνηση, αλλά εμποδίζει την ευελιξία από τη φτέρνα μέχρι τα δάχτυλα που είναι καλό για περπάτημα. Αναζητήστε ένα παπούτσι ελαφρύ, να μπορεί να αναπνέει το πόδι και να είναι αδιάβροχο. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό σε κατάστημα αθλητικών ποιο είναι το καλύτερο για εσάς
Κακή προσαρμογή παπουτσιών
Είστε κολλημένοι στην ίδια διαδρομή
Δεν είστε συντονισμένοι
Κοιτάζετε την οθόνη σας
Αν κοιτάζετε το τηλέφωνό σας ενώ περπατάτε μπορεί να αντιμετωπίσετε προβλήματα. Μπορεί να σκοντάψετε ή να πέσετε πάνω σε κάτι και αυτό συμβαίνει συχνά. Οι τραυματισμοί πεζών από αυτή την αιτία, έχουν αυξηθεί με το το 60% να αποσπώνται από τα τηλέφωνά τους ή κάτι άλλο. Σταματήστε στην άκρη, δείτε ό,τι θέλετε στο κινητό σας, κλείστε το και συνεχίστε.