Μαγνήσιο: Ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία
Aπό τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μέχρι την ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης, το μαγνήσιο είναι ζωτικής σημασίας για τον εγκέφαλο και το σώμα σας. Ωστόσο, αν και βρίσκεται σε…
Posts by tag
μαγνήσιο
4 posts
Πόσο μαγνήσιο χρειάζεστε και από που θα το πάρετε;
Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που χρειάζεται το σώμα σας για να λειτουργήσει σωστά. Βοηθάει σε εκατοντάδες σημαντικές διαδικασίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που ελέγχουν τον τρόπο λειτουργίας των μυών και…
Όσα πρέπει να ξέρετε για το μαγνήσιο – Πως βοηθάει την υγεία και από ποιες τροφές θα το πάρετε
Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που χρειάζεται το σώμα σας για να λειτουργήσει σωστά. Βοηθάει σε εκατοντάδες σημαντικές διαδικασίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που ελέγχουν τον τρόπο λειτουργίας των μυών και…
Ποιες τροφές μπορούν να ενισχύσουν το μαγνήσιο που χρειάζεται ο οργανισμός μας
Το μαγνήσιο βοηθά στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε υγιή επίπεδα, συμβάλλει στην δόμηση δυνατών οστών και στην σταθεροποίηση του καρδιακού ρυθμού.