Γιατί εμφανίζονται οι νιφάδες
Τις περισσότερες φορές, η αποβολή του δέρματος συμβαίνει χωρίς προειδοποίηση. Η πιτυρίδα – ή η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα – συμβαίνει όταν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος αποβάλλονται με ταχύτερο από το κανονικό ρυθμό.
Η αιτία της πιτυρίδας είναι ασαφής. Οι ορμόνες είναι ύποπτες, επειδή η πιτυρίδα κορυφώνεται στην εφηβεία. Αλλά δεν έχει να κάνει με κακή υγιεινή. Ορισμένα πράγματα μπορούν επίσης να κάνουν το δέρμα στο κεφάλι σας να ξεφλουδίσει και να δείτε νιφάδες είναι:
- Λούσιμο πολύ συχνά ή όχι αρκετά συχνά
- Αν δεν ξεπλένετε καλά το σαμπουάν
- Ο κρύο καιρός
- Το στρες
- Μια κακή αντίδραση στα προϊόντα μαλλιών
- Ένα δερματικό πρόβλημα που ονομάζεται ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής
- Μια δερματοπάθεια όπως το έκζεμα
6 Συμβουλές για την καταπολέμηση των νιφάδων
Δεν χρειάζεται να αποφεύγετε για πάντα τα σκούρα ρούχα. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές αντ ‘αυτού:
- Πλένετε συχνά τα μαλλιά σας. Αυτό βοηθά να αφαιρέσετε τις νιφάδες από το κεφάλι σας. Μερικοί άνθρωποι πρέπει να λούζονται καθημερινά. άλλοι, λιγότερο συχνά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κανονικό σαμπουάν εάν έχετε ήπια πιτυρίδα.
- Εάν οι πολλές πλύσεις με ένα κανονικό σαμπουάν δεν λειτουργούν, δοκιμάστε το σαμπουάν για την πιτυρίδα. Ξεκινήστε χρησιμοποιώντας το καθημερινά. Καθώς οι νιφάδες φεύγουν, χρησιμοποιήστε το κάθε άλλη φορά που λούζετε τα μαλλιά. Χρησιμοποιήστε κανονικό σαμπουάν ενδιάμεσα. Διαφορετικές μάρκες σαμπουάν κατά της πιτυρίδας περιέχουν διαφορετικά συστατικά, επομένως ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικά για να βρείτε αυτό που είναι κατάλληλο για εσάς. Ψάξτε για σαμπουάν με θειούχο σελήνιο, με βάση την πίσσα, πυριθειόνη ψευδαργύρου ή σαλικυλικό οξύ.
- Όταν χρησιμοποιείτε σαμπουάν για την πιτυρίδα, κάντε αφρό δύο φορές και αφήστε τον αφρό να καθίσει για 5 λεπτά. Αυτό βοηθά το σαμπουάν να λειτουργεί καλύτερα.
- Χρησιμοποιήστε ένα κοντίσιονερ μετά από ένα σαμπουάν για την πιτυρίδα. Θα προστατεύσει τα μαλλιά σας από την ξηρότητα.
- Προσπαθήστε να μην ξύνεστε εάν σας προκαλούν φαγούρα. Δεν θα σταματήσετε το ξεφλούδισμα και μπορεί να προκαλέσετε αιμορραγία ή απώλεια μαλλιών, επιδεινώνοντας το πρόβλημα.
Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό
Επισκεφτείτε έναν δερματολόγο εάν καμία από αυτές τις συμβουλές δεν βοηθά. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ισχυρότερο σαμπουάν για την πιτυρίδα.
Το ξεφλούδισμα μπορεί επίσης να προκληθεί από μια πάθηση όπως η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής . Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός σας θα συστήσει άλλες θεραπείες.